20130117针灸汇：王凤岐讲手脚冰凉的原因

编者按：潮湿的春季来了，很多人都时会浮现手脚冰凉这种病征，那么为什么时会手脚冰凉呢，我们该如何大幅提高呢?示意图我们就来谈谈专家的详述。

本期节目劝到的香港艺人是针灸内科专家，副校长医师、教授，曾三度著名作家秦伯未传人弟子王凤岐，说手脚冰凉的理由。

该视频主要文字介绍：

可能会的理由有如下三点：

1、素食不降。夏日贪食生冷，消耗寒，眼睛代谢型态下滑，到了秋冬就较难怕冷。春季喝茶过多生冷的蜂蜜也较难引发体寒，手脚也时会冰冷。

2、胃肠功能不降或者眼睛虚弱，机体散发二氧化碳的控制能力很低，抵抗力很低，抗寒控制根本无法，因而较难觉得潮湿。

3、好静不算动。春季手脚冰凉是还好?运动所量极很低也时会引发手脚冰凉，由于手指、腿部中的毛细甲状腺西北面消化道的侧边，消化道带给的二氧化碳相对较不算，而如果消化道运动所极很低，那么这些毛细甲状腺中的消化道就更加不为人所知，若无也时任会长短时间较冷不大大的。

那么真的了转化成的理由，示意图我们就来更进一步着解决这个疑问：

一、穿着上。特别要注意后背脚部的防寒，如果躯体温较冷了，那么头部也不时会觉得太冷。

二、素食上。适当多喝茶些能使眼睛潮湿的热官能、温官能蜂蜜。糖尿病和很低血病征应该多喝茶些富集电的蜂蜜，如猪肉、鸡肝、鸡情、血豆腐、牛羊肉、鲜枣、大黄、黑芝麻、桂皮等，以补电御寒。

三、按摩法。按摩涌泉穴，可先用右手掌短短时间搓滚膝部情，然后用左手掌短短时间搓滚右脚情，搓到有热感为止。每天平时搓滚100下，接着搓滚各腿部100全数。按滚气冲穴(腰部根里侧)，此穴上边有一根跳动的静脉，可先按滚气冲穴，后按滚静脉，一松一按，交替进行，直至按滚到腿脚有湿气卑劣的仿佛为止。按滚、失去平衡肾俞穴(两边后背眼)。略显用力各失去平衡100全数。

四、泡脚。晚间临睡时泡足，用38℃至40℃的皱纹20分钟，水要没过膝盖，有利促使消化道。

注意事项一点点个人的经验，社交给大家，希望拥有一个愉快的春季吧

春季手脚冰凉如何大幅提高?

常常多用冰皱纹脚：既能使眼睛温较冷，又能舒缓松弛神经;

喝茶洋葱、调料：可以希望眼睛转化成二氧化碳、促使消化道的蜂蜜;

喝茶芝麻、花生：富集钙E和多种营养，可以希望钙B的转化成，大幅提高神经对抗潮湿的控制能力。钙E 还有扩张甲状腺的作用，可以大幅提高肢体松弛儿的消化道;

喝茶：这是一种补气的良药，官能同在，补而不燥。可以单独泡水饮用。

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本期香港艺人介绍

王凤岐

男，针灸内科专家，副校长医师、教授，曾三度著名作家秦伯未传人弟子。原国家针灸药管理局办公室副校长，卫生部针灸察普及教育处处长，世界针灸联合时会察库、世界骨伤联合时会总监。

手脚冰凉怎么降理决定性

1：防寒

美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的防寒，如果下肢防寒做得好，身体都时会觉得温较冷。偏爱要注意脊柱的防寒，脊柱确保不好较难使凉气转入，易得风湿。不要穿太紧的衣裳，因为衣裳过紧时会致使消化道。晚间睡觉前，回想泡脚，脚热了更较难独处。

决定性2：运动所

一早大大的做做运动所，让消化道和新陈代谢较慢，一整天都时会充满活力，不较难发冷。接送快走，简单的爬楼梯、原来跳出等都有助于大幅提高血流量降节控制能力。

决定性3：素食

多必要钙E;多喝茶含吲哚的蜂蜜和B部族钙，能扩张松弛甲状腺;多喝茶嫩叶、萝卜等清凉官能蜂蜜，避开喝茶生冷的蜂蜜、零食或喝水冷饮;适当喝茶喝茶尖刻蜂蜜如调料、橄榄、芥末等可促使消化道。

决定性4：按期喝茶饭

不要日环食、所致健美，让眼睛备份些但会的饲料，可希望维持血流量。如果，预可先真的现在因工作落寞，很难按期喝茶饭，可可先匆忙些甜甜圈、面包，或是当归红茶等适时地必要二氧化碳。

决定性5：奎宁洗澡

在冰水中加入汁或甘菊、肉桂、迷迭香等奎宁、调料澡剂等，大多可促使消化道，让眼睛温较冷大大的。

决定性6：针灸泡脚

针灸上的老姜米酒泡脚法对脚凉有非常好的。消化道分别为12条经脉，每晚沐足熏染可让潮湿脚部，立刻能带动气血直通，经过连接的经脉，从而潮湿身体。

第一天，可先用老姜1斤榨汁，20°米酒2400ML，盐100ML，降和后泡脚20分钟，立刻顺延皱纹20分钟。

第二天，在此期间应用于第一天的水顺延皱纹20分钟。

第三天，在此期间应用于第二天的水立刻顺延皱纹20分钟。

决定性7：服用制剂

针灸有通常的药品来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些制剂通常较适合虚寒体质的人。不过不是所有的人都需要喝茶制剂降和，好还是劝针灸师开药较为好。